O Que é e qual sua origem?
Tribulus
Terrestris é uma erva trepadeira que cresce em qualquer região com climas
moderados e tropicais. Porém a planta é originaria da Índia. O extrato seco
utilizado por praticantes de musculação e fisiculturismo, em formula de
cápsulas, é retirado do fruto desta planta.
Para que serve?
A medicina
tradicional tem usado o Tribulus Terrestris para aumentar os níveis de energia,
diminuir os sintomas de depressão, para tratar impotência e infertilidade no
homem e mulher, e principalmente pra aumentar a força e o vigor. Por causa do
histórico longo de uso desta planta, o seu uso foi considerado muito seguro,
vários atletas usam o Tribulus Terrestris para aumentar os níveis de
testosterona no corpo, aumentar a queima de gordura, aumentar a força, massa
muscular e a resistência física.
O uso do Tribulus Terrestris pode aumentar os
níveis de testosterona através de uma estimulação natural da glande pituitária,
o que promove um aumento da secreção do Hormônio Luteinizante (LH) o que leva
um aumento do níveis de testosterona livre no homem e um aumento de
progesterona na mulher. Mecanismo de ação O Tribulus Terrestris provoca
vasodilatação na região genital, o que pode explicar os seus efeitos sobre a
ereção. Pode aumentar ainda a contagem de espermatozoides, bem como a sua
motilidade, podendo, por isso, ser um auxiliar precioso para tratar a
infertilidade. Em mulheres, diminui os sintomas da frigidez sexual, aumenta a
libido e reduz os sintomas da menopausa. Ao aumentar as concentrações
plasmáticas de testosterona, aumenta também produção de músculo como efeito
anabólico. A testosterona é vital porque desempenha vários papéis essenciais no
nosso organismo, em especial, a síntese de massa muscular, com os consequentes
ganhos de força. Entendendo um pouco melhor. O Tribulus Terrestris é um
adaptógeno da testosterona. Em medicina um produto é classificado com
adaptógeno quando tem a propriedade de reequilibrar o organismo toda vez que
este se encontrar alterado. Estudos clínicos têm mostrado que o aumento dos
níveis de testosterona tem efeitos positivos não somente na força física e
resistência, como também na função sexual, na densidade mineral óssea,
metabolismo e nos níveis de imunidade. Por isso, são também muito indicado para
idosos com problemas como artrite, artrose, fraqueza muscular e fadiga crônica.
Como tomar
De 750 a 1500mg por dia, dividida as doses para
toma-las após suas refeições diárias. Exemplo: 500mg após o café da manhã,
500mg após o almoço e 500mg após o jantar, e pra quem treina e bom tomar uma
dose após o treino.
Homens: Uso sem interrupções por 3 a 6 meses. Após esse
período fica 1 a 2 meses sem tomar.
Mulheres: Um estudo recomenda tomar do quinto ao
decimo quarto dia do clico menstrual. Não usar durante a gestação.
Encontra em lojas de suplementos ou produtos naturais
ou pode manda manipular em farmácias.
fonte: http://tribulusterrestris.com.br/