Um novo estudo,
recentemente publicado no "Jornal of Sexual Medicine" poderá incentivar quem
não gosta muito de exercício físico, a praticá-lo. Segundo uma equipa de
investigação da Universidade de Faith (Turquia), para além de melhorar o estado
físico e psíquico, prevenir doenças cardiovasculares, diabetes e a obesidade, o
desporto ajuda a melhorar o sexo.
A prática
regular de exercício físico contribui para melhorar a atividade sexual, já que
aumenta as endorfinas, que funcionam como neuromodelador e aumentam o fluxo
sanguíneo. O resultado é o mesmo em homens e em mulheres.
A musculação,
além de proporcionar um corpo esteticamente bonito, confere um abdome forte e
tonifica a área perianal (vagina, pênis, ânus e períneo, que é o espaço entre o
ânus e o órgão sexual), as coxas e os glúteos. Esses efeitos fazem parte da
fórmula para o bom desempenho sexual, de acordo com a ginecologista Eliana
Monteiro Zucchi, coordenadora do Ambulatório de Ginecologia do Esporte da
Unifesp. Segundo ela, toda a região trabalhada é muito exigida durante o sexo.
Portanto, a musculação é ótima opção para quem anda pensando em manter o corpo
e a vida sexual lá em cima.
No ato sexual,
as pessoas acabam usando pernas, braços e a postura também é importante. Estar
com o corpo todo forte evita desconforto em posições e movimentos diferentes
principalmente a área do ventre (abdominais) mais durinha também ajuda nesse
desempenho, pois é exigida em praticamente todas as posições.
Mas a melhora no
desempenho sexual pode acontecer em meses.